1736019749.png)
چرا هنوز انگیزه درس خوندن نداریم؟
🔔 ذهن هنوز ریکاوری نکرده
بعد از کلی درس خوندن و فشار امتحانات و جنگ و...، مغزت هنوز به استراحت نیاز داره. انتظار اینکه ناگهان پرانرژی و با انگیزه بشی، خیلی واقعبینانه نیست.
🔔 هدف مشخص و ملموس نداریم
گفتن «باید بخونم» کافی نیست. باید بدونی هر روز چقدر، کدوم درسها و برای چه نتیجهای میخوای بخونی.
🔔 ساعات آزاد زیاد اما بدون برنامه
تابستون پر از وقت آزاده، ولی بدون برنامهریزی، انگیزه بهسرعت کم میشه. مغز به پاداش سریع عادت کرده و درس، پاداش فوری نداره.
🔔 ترس از عقبافتادگی
خیلیها میگن: «چقدر عقبم!» یا «سال دیگه خیلی سخت میشه». این حس باعث میشه اصلاً شروع نکنیم.
اولین دیدگاه را ثبت کنید.